Corsi di gruppo / Posturale
Se soffri di mal di schiena, dolori cervicali, emicranie, dolori muscolo-articolari o problemi alla colonna.
Se soffri di patologie dovute all’assunzione e il mantenimento di posture errate ed abitudini motorie deterioranti o devi recuperare da un infortunio o semplicemente hai capito che per muovere oggetti esterni al tuo corpo (carichi) è prima necessario saper gestire in modo funzionale il proprio corpo nello spazio e vuoi dare la svolta al tuo allenamento,
quello che devi fare è … muoverti!
Attraverso questo metodo,
che fa del lavoro a gravità 0 il suo punto di partenza, fino ad arrivare ad eseguire esercizi e sequenze più complesse in stazione eretta,
andremo ad allenare tutti i principali distretti muscolo-scheletrici e fasciali, restituendogli libertà di movimento, consapevolezza e forza.
Prova il corso e scoprirai che il movimento corretto è la chiave per aprire la porta alle infinite possibilità atletiche del nostro corpo e al recupero di quello stato di benessere psico-fisico che ricerchiamo.
